Noutăți
Page 11

Noutăți

CÂT TREBUIE SĂ DORMIM?

short sleepers – long sleepers;
early birds – night owls
Stilul de viaţă contemporan are un impact negativ asupra calităţii somnului.

MAI MULT

CE REPREZINTĂ SOMNUL?

Somnul reprezintă o stare normală caracterizată prin reducerea importantă a mişcărilor corpului, postură (poziţie) caracteristică, diminuarea stării de conştienţă şi a răspunsurilor la stimuli din mediul exterior, apariţia ciclică şi reversibilitatea spontană sau indusă de stimuli.

MAI MULT

CÂT ŞI CUM TREBUIE SĂ DORMIM?

Știați că „privarea parţială de somn produce după 2 săptămâni aceeaşi alterare a performanţelor ca o privare acută totală de 1 noapte de somn?

MAI MULT