Iată câteva din semnele obișnuite de apnee in somn:
Vă treziți epuizați?
Partenerul se plânge de faptul că sforăiți?
Vă simțiți obosiți în timpul zilei?
Vă ia somnul la volan?
Nu vă mai puteți concentra la locul de muncă?
S-ar putea sa fiti unul dintre cei 6% din populatie care sufera de Apnee in Somn!
La persoanele obeze procentul este de 77%.
Asa ca, este posibil sa nu stiti ca suferiti de Sindromul de Apnee în Somn (SAS).
Ce este Sindromul de Apnee in Somn ?
Apneea in Somn (SAS) este o conditie in care muschii faringieni din spate si din partile laterale ale gatului se relaxeaza atat de mult, incat atunci cand dormi respiratia este blocata pentru cateva momente ( de la minim 10 secunde, pana la cateva minute).
Cand se intampla acest lucru, creierul dvs. observa o lipsa de oxigen in sangele vostru, va trezeste suficient pentru ca mintea voastra constienta sa tensioneze muschii si sa respire.
Apoi intrati din nou intr-un somn adanc si ciclul continua – de obicei, fara nici macar sa observati ( puteti avea de la minim 15 evenimente/ora cu pauze de minim 10 secunde, cu pana la 80-90 evenimente/ora cu pauze de minim 10 secunde).
Detectarea precoce a Apneei in Somn inseamna ca poate fi tratata inainte de a va deteriora sanatatea, relatia de cuplu sau performanta la locul de munca.
Rezultatul final al Apneei in Somn netratate este ca puteti suferi de lipsa somnului si a oxigenului si va puteti trezi epuizati.
Partenerul dvs. poate, de asemenea, sa se planga de sforaitul dvs.
Unii pacienti care sufera de Apnee sunt somnolenti la locul de munca sau in timp ce conduc.
Exista trei tipuri de Apnee în Somn:
►Apneea obstructiva in somn (SASO) – cea mai comuna – in cazul in care tesutul gatului se inchide peste caile respiratorii, determinandu-va oprirea respiratiei.
►Apneea in somn centrala – care nu este la fel de comuna ca SASO – unde creierul sau nervii nu reusesc sa semnaleze muschii care controleaza respiratia pentru a le spune ca trebuie sa respirati
►Apneea mixta in somn, in care apneea de somn obstructiva si centrala apar impreuna
Cine are Apnee in Somn?
Apneea in Somn poate aparea la toate grupele de varsta – inclusiv la nou-nascuti – dar este cel mai frecvent o intalnim la persoanele de peste 50 de ani si la persoanele supraponderale. Este, de asemenea, mai frecventa la barbati decat la femei.
Alte caracteristici fizice care va pot predispune la Apnee in Somn sunt amigdalele mari, nasul mic, unele conditii tiroidiene si congestia nazala. De asemenea, consumul de alcool sau administrarea de sedative sau somnifere inainte de somn va pot relaxa gatul si pot produce Apnee.
Sindromul de Apnee in Somn SAS – Fapte si numere
Estimarile SAS – forma usoara, sunt in intervalul de 1 din 4 barbati si 1 din 10 femei in populatia generala. (2)
Forma moderata de SAS – intre 1 din 9 barbati si 1 din 20 de femei.(2)
80 % din persoanele cu apnee in somn raman nediagnosticate (2)
In chirurgia bariatrica, 7 din 10 pacienti au fost diagnosticati cu sindromul de apnee in somn. (3)
63-83% dintre persoanele cu hipertensiune rezistenta la medicamente au apnee in somn. (4)
50-90% dintre persoanele cu obezitate au apnee in somn. (4)
76% dintre persoanele cu insuficienta cardiaca congestiva pot avea apnee in somn. (4)
36% dintre persoanele cu diabet zaharat de tip 2 pot prezenta si simptome ale sindromului de apnee in somn. (4)
71-90% dintre persoanele cu un accident vascular cerebral anterior ar putea avea apnee in somn. (4)
O directiva recenta a Uniunii Europene restrictioneaza dreptul de a conduce in cazul persoanelor cu apnee severa sau moderata. In clasamentul European al accidentelor produse de adormirea la volan, Romania se situeaza pe locul cinci. (5)
Care sunt simptomele apneei in somn?
Este posibil sa aveti Apneea in Somn daca aveti mai mult de doua sau trei dintre ele:
Simptome SAS pe timpul noptii
1. Sforait puternic, zgomotos
2. Apnee (intreruperea respiratiei) constatata de partener sau alte persoane,
3. Somn agitat, neodihnitor, cosmaruri
4. Mictiuni frecvente in cursul noptii (urinare frecventa)
5. Transpiratii nocturne
Simptomele SAS pe timpul zilei:
1. Cefalee matinala (dureri de cap dimineata)
2. Somnolenta in timpul zilei
3. Tulburari de memorie, atentie si invatare
4. Senzatia de somn la volan in timpul condusului
5. Senzatie de iritabilitate si lipsa de concentrare la locul de munca
6. Oboseala mai tot timpul zilei, anxietate sau depresie, tulburari sexuale
7. Gat uscat cand va treziti dimineata.
De ce este daunatoare?
Persoanele care sufera de Apnee in Somn sufera adesea de alte afectiuni asociate si posibil cauzate de apnee.
Prin tratare, s-ar putea, de asemenea, sa puteti reduce severitatea sau riscul de a suferi de:
1. Afectiuni cardiovasculare
2. Hipertensiune
3. Accident vascular cerebral
4. Diabetul de tip 2
Informațiile din prezentul articol sunt cu caracter pur informativ. Nu se dorește a fi exhaustiv și nu înlocuiește o consultație sau un diagnostic medical. Dacă aveți semne sau simptome care necesită o opinie medicală, vă recomandăm să mergeți la medic.
