Gura uscată sau xerostomia este un simptom care rezultă din lipsa de salivă.
Această uscăciune a gurii poate apărea ziua și/sau noaptea.
Persoanele cu gura uscată nu au suficientă salivă pentru a-și menține gura umedă. Condiția este, de asemenea, cunoscută informal ca:
- Xerostomia
- Cottonmouth sau “gură de bumbac”
- Doughmouth sau “gură de aluat”
Pentru un diagnostic de certitudine al xerostomiei sau gurii uscate vă recomandăm să mergeți la medic pentru investigații suplimentare.
🔵 De ce putem avea gura uscată noaptea?
Dormitul cu gura deschisă și sforăitul sunt cele mai probabile două motive pentru care o persoană ar avea gura uscată noaptea.
Xerostomia sau gura uscată este uneori asociată cu apneea în somn. Un studiu (s6) arată că peste 30% dintre bolnavii de apnee obstructivă în somn suferă de gură uscată dimineața.
Vom reveni cu un articol pe tema Gură uscată de dimineață: este apneea în somn sau poate fi altceva?
🔵 Respirația bucală pot fi cauzată de:
- alergii
- inflamații sau infecții ale glandelor salivare
- apnee de somn
- căile nazale îngustate sau înfundate
🔵 Cauzele potențiale ale uscăciunii gurii pot fi variate și de aceea este necesar să mergeți la medic:
Medicamentele
Multe medicamente eliberate pe bază de rețetă sau fără prescripție medicală (OTC) pot provoca uscăciunea gurii:
- antihistaminice
- decongestionante
- medicamente pentru hipertensiune arterială
- medicamente antidiareice
- relaxante musculare
- medicamente pentru incontinență urinară
- unele medicamente pentru boala Parkinson
- o serie de antidepresive
Vârsta
Chiar dacă gura uscată nu este o parte tipică a îmbătrânirii, adulții în vârstă tind să ia mai multe medicamente decât restul populației. Multe dintre aceste medicamente provoacă gură uscată.
Tratamentul cancerului
(s1) Cancer Research U.K. indică faptul că radiațiile către cap și gât pot deteriora glandele salivare, ceea ce duce la producerea mai puțină de salivă. Chimioterapia poate schimba natura salivei, precum și cantitatea de salivă produsă de organism.
Leziuni sau intervenții chirurgicale
Leziunile nervoase ale zonei capului și gâtului pot duce la uscăciunea gurii.
Tutunul
Fie tutunul mestecat, fie fumatul propriu-zis crește riscul de uscăciune a gurii.
Deshidratarea
Aceasta este cauzată de lipsa de lichide suficiente.
Exercițiile fizice sau statul la soare mult timp
Glandele salivare se pot usca pe măsură ce fluidele corporale sunt concentrate în altă parte a corpului. Uscarea gurii este mai probabilă dacă o persoană face exerciții fizice sau stă mult timp la soare fără să bea lichide.
(s2) Unele condiții și obiceiuri pot provoca uscăciunea gurii, cum ar fi:
- Dormitul cu gura deschisă
- Sforăitul
- Tulburările de anxietate
- Depresia
- HIV și SIDA
- Boala Parkinson
- Diabetul care nu este bine gestionat și tratat
- Sindromul Sjögren (s3)
- AVC- accident vascular cerebral și boala Alzheimer, deși acestea sunt mai susceptibile de a provoca o percepție de gură uscată chiar și atunci când glandele salivare funcționează corespunzător.
(s4) Semnele și simptomele asociate cu gura uscată pot include:
- salivă lipicioasă, vâscoasă
- respirație urât mirositoare
- o nevoie crescută de a bea apă, mai ales noaptea
- inflamație a limbii sau ulcere ale limbii
- boli ale gingiilor
- mai multe carii și plăci dentare
- probleme de vorbire
- probleme la înghițire și mestecat – în special alimente uscate și sfărâmicioase, cum ar fi biscuiți sau cereale
- probleme la purtarea protezelor dentare – probleme cu menținerea protezelor dentare, răni dentare și limba lipită de cerul gurii
- cheilită, sau inflamația buzelor, care poate fi însoțită de despicarea și crăparea buzelor
- crăparea și despicarea mucoasei bucale sau mucoasa interioară a obrajilor și buzelor, în care pielea de la colțurile gurii se poate despica sau deveni dureroasă
- disgeuzie (pierderea gustului) sau tulburări ale gustului
- infecții fungice în gură, cum ar fi afte bucale
- glosodinie sau durere de limbă
- sialadenita, inflamatia sau infecția glandelor salivare
- dureri în gât fără alte cauze evidente
🔵 (s5) Modalități de a menține gura lubrifiată și de a preveni uscarea gurii
Câteva din aceste recomandări ar fi:
- Consumul de lichide necarbogazoase, fără zahăr
- Evitarea apelor de gură care conțin alcool
- Nepurtarea protezelor dentare în timpul somnului
- Respirația pe nas, deoarece aceasta nu usucă gura în aceeași măsură ca și respirația pe gură
- Folosirea unui umidificator pentru a adăuga umiditate într-un dormitor, ceea ce poate ajuta la reducerea gurii uscate care se dezvoltă în timpul somnului
În cazul persoanelor care fac terapie CPAP pentru apnee în somn, gura uscată poate fi cauzată de:
- masca CPAP necorespunzător aleasă
- căile nazale îngustate sau înfundate
- lipsa umidificatorului atașat la aparatul CPAP sau a nivelului de umidificare corespunzător setat cu căldura și umiditatea din încăperea unde dormiți.
Din acest motiv pentru cei care fac terapie CPAP pentru apnee în somn este esențial să fie atenți la:
- alegerea unei măști oro-nazale sau full-face pentru persoanele care știu că respire pe nas și pe gură
- folosirea unui umidificator CPAP și regalarea acestuia în funcție de necesități, de temperature și nivelul de umidificare al camerei în care dormiți
🔵 Persoanele care au “gură uscată“ ar trebui să evite:
- tutunul de mestecat sau fumatul
- alimentele sau băuturi dulci
- alimentele sau băuturi acide
- alimentele uscate
- mâncăruri picante
- băuturile excesiv de calde sau reci
- consumul de alcool trebuie redus la minimum sau evitat cu totul, iar cofeina trebuie consumată doar cu moderație.
Persoanele cu gura uscată ar trebui să meargă neapărat la un medic specialist pentru a vedea cauza reală și să primească un tratament corespunzător adecvat.
Prezenta informare face parte din Campania Sănătatea Somnului.
Surse:
Sursa 1 Cancer Research U.K. https://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/treatment/radiotherapy/side-effects/head-and-neck-radiotherapy/mouth-and-teeth-effects
Sursa 2: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK545287/
Sursa 3: https://www.medicalnewstoday.com/articles/233747
Sursa 4,5: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK545287/
sursa 6: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16911034/
Credit foto: Canva
