Noutăți

Tulburarile de somn si somnolenta

Tulburarile de somn si somnolenta

Mulți dintre noi îi spunem oboseală. Letargie. Lipsă de energie. Slăbiciune. Dar de fapt este tot o formă de somnolență.
Ce facem în acest caz? Cui ne adresăm?

MAI MULT

INSOMNIA

Cele mai multe persoane care suferă de insomnie au căpătat în decursul vieţii deprinderi greşite privind adormirea: datorită unei perioade traumatizante sau solicitante, au ajuns să asocieze adormirea sau somnul în sine cu stimulii stresanţi.

MAI MULT
POVEȘTI DIN LUMEA CELOR RARI

CAMPANIA „POVEȘTI DIN LUMEA CELOR RARI”

Povești din Lumea Celor Rari este o campanie de informare și conștientizare cu privire la bolile neuromusculare, derulată de Media10 și susținută Asociația Parent Project Romania, Compania TopGel.Ro și VitalAire Romania.

MAI MULT
Tratament pentru apneea in somn

TRATAMENTUL CPAP PENTRU APNEEA ÎN SOMN

„Când se explică pacienţilor utilitatea CPAP, se foloseşte des comparaţia cu ochelarii: cât avem ochelarii pe nas, vedem să citim; când îi dăm jos, iar nu vedem.”
Cine oare nu vrea să vadă?

MAI MULT
Tulburarile de somn si somnolenta

Diagnosticarea tulburarilor de somn

Sforăiți și sunteți mereu obosit?
Știți că aveți afecțiuni cardiace?
Sunteți supraponderal și aveți și diabet zaharat?
Nu mai amânați să mergeți la medic să vedeți dacă aveți apnee în somn.

MAI MULT
Sforaitul

Ce este sforaitul?

Dincolo de jena socială, sforăitul poate fi o adevărată problemă de sănătate.
Cel puţin 50% din adulţi sforăie, iar între 60 şi 65 de ani 60% din bărbaţi şi 40% din femei sforăie frecvent.

MAI MULT

Calculator IMC

Indicele de masa corporala sau IMC este indicatorul oficial de calculare a greutatii corporale ideale, pentru o inaltime data. Indicele de masa corporala ajuta la stabilirea grupei de greutate in care se incadreaza o persoana, adica gradul de obezitate.

Indicele de masa corporala mai poate fi folosit pentru calcularea numarului de kilograme pe care o persoana trebuie sa le piarda sau sa le castige, pentru a ajunge la greutatea ideala conform inaltimii.

Greutatea în kg*
Înălțimea în cm*
Alege-ți genul*
Indicele este: 
Subponderal
Masa corporală este prea mică. Contactează-ți medicul pentru o consultație și pentru recomandări de analize și/sau modificarea dietei.
Masă corporală normală
Masa corporală este normală. Ține o dietă bogată în fructe și legume, alături de un program zilnic mișcare pentru a menține o formă bună.
Supraponderal
Masa corporală este prea mare. Fă-ți o consultație medicală sau revizuiește-ți stilul de viață
Obezitate (gradul I)
Masa corporală este prea mare, iar indicatorul indică obezitate de grad 1. Contactează-ți medicul, care va recomanda modificarea dietei și sport în fiecare zi. Dacă vei lua măsuri din timp, eviți complicațiile aduse de obezitate și-ți păstrezi sănătatea pentru mai mult timp.
Obezitate (gradul II)
Masa corporală este prea mare, iar indicatorul indică obezitate de grad 2. Contactează-ți medicul, care va recomanda modificarea dietei și sport în fiecare zi. Dacă vei lua măsuri din timp, eviți complicațiile aduse de obezitate și-ți păstrezi sănătatea pentru mai mult timp.
Obezitate morbidă
Masa corporală este prea mare, iar indicatorul indică obezitate morbidă. Contactează-ți medicul, care va recomanda modificarea dietei și sport în fiecare zi. Este posibilă introducerea unui tratament farmaceutic. Dacă vei lua măsuri din timp, eviți complicațiile aduse de obezitate și-ți păstrezi sănătatea pentru mai mult timp.
Valorile IMC se raporteaza astfel:

18,49 sau mai putin – Subponderal

intre 18,50 si 24,99 – Greutate normala

intre 25,00 si 29,99 – Supraponderal

intre 30,00 si 34,99 – Obezitate (gradul I)

intre 35,00 si 39,99 – Obezitate (gradul II)

40,00 sau mai mult – Obezitate morbidă