Sindromul de apnee obstructivă în somn și consecințele lui – manifestarile diurne
Sunt somnolent în timpul zilei, iar soţia îmi spune că sforăi și mă opresc des din respirat noaptea.
Ce ar putea însemna aceasta?
Site-ul www.vitalaire.ro este destinat publicului larg.
Site-ul www.vitalaire.ro este destinat publicului larg.
Sunt somnolent în timpul zilei, iar soţia îmi spune că sforăi și mă opresc des din respirat noaptea.
Ce ar putea însemna aceasta?
Dincolo de jena socială, sforăitul poate fi o adevărată problemă de sănătate.
Cel puţin 50% din adulţi sforăie, iar între 60 şi 65 de ani 60% din bărbaţi şi 40% din femei sforăie frecvent.
Somnolenţa patologică, adică cea care interferă sistematic cu funcţionarea normală, apare la 7% – 13% din populaţia generală şi la 20% – 25% din pacienţii care solicită consult la medicul de familie.
Femeile cu Apnee în Somn nu acuză sforăit şi adormiri incontrolabile ca bărbaţii, ci oboseală, stare depresivă, tulburări de concentrare sau dureri de cap (cefalee).
Visele ne dau doar indicaţii asupra raportului forţelor psihice care ne guvernează în momentul respectiv, punând în scenă cu ajutorul unor simboluri de obicei vizuale câteva din gândurile dominante ale momentului, într-o manieră mai intensă decât în stare vigilă.
Fie că somnul este insuficient, fie că e întrerupt, rezultă în final tot o privare globală de somn, cu consecinţe asupra comportamentului, performanţelor socio-profesionale şi asupra stării de sănătate.
Vă recomandăm să fiți atenți la somnul și comportamentul copiilor Dvs.
Dacă depistați din timp anumite semne care vă pun pe gânduri, nu ezitați să mergeți la un medic cu Competență în Somnologie.
„Somnul este o fereastră către creierul în curs de maturizare” afirmă adesea neurofiziologii.
Există legături multidirecţionale între tulburările de somn şi cele de dezvoltare neuropsihică la copii.
Știați că privarea de somn la copil nu se manifestă prin somnolenţă, ca la adult, ci prin hiperactivitate cu agresivitate şi tulburări de concentrare?
Sunt o serie de sfaturi practice privind igiena somnului, cu scopul de a preveni instalarea unei insomnii sau de a ajuta la tratarea ei, fiecare medic sau clinică având „reţeta” proprie pe care o recomandă pacienţilor sau familiilor.
short sleepers – long sleepers;
early birds – night owls
Stilul de viaţă contemporan are un impact negativ asupra calităţii somnului.
Somnul reprezintă o stare normală caracterizată prin reducerea importantă a mişcărilor corpului, postură (poziţie) caracteristică, diminuarea stării de conştienţă şi a răspunsurilor la stimuli din mediul exterior, apariţia ciclică şi reversibilitatea spontană sau indusă de stimuli.
Informațiile din prezentul articol sunt cu caracter pur informativ. Nu se dorește a fi exhaustiv și nu înlocuiește o consultație sau un diagnostic medical. Dacă aveți semne sau simptome care necesită o opinie medicală, vă recomandăm să mergeți la medic.
Indicele de masa corporala sau IMC este indicatorul oficial de calculare a greutatii corporale ideale, pentru o inaltime data. Indicele de masa corporala ajuta la stabilirea grupei de greutate in care se incadreaza o persoana, adica gradul de obezitate.
Indicele de masa corporala mai poate fi folosit pentru calcularea numarului de kilograme pe care o persoana trebuie sa le piarda sau sa le castige, pentru a ajunge la greutatea ideala conform inaltimii.
18,49 sau mai putin – Subponderal
intre 18,50 si 24,99 – Greutate normala
intre 25,00 si 29,99 – Supraponderal
intre 30,00 si 34,99 – Obezitate (gradul I)
intre 35,00 si 39,99 – Obezitate (gradul II)
40,00 sau mai mult – Obezitate morbidă