Noutăți
Page 5

Noutăți

apnee_somn_obiceiuri

12 obiceiuri care vă pot schimba somnul

Cum stați cu somnul?
Cu câteva sfaturi ușoare și simple vă veți putea schimba obiceiurile 💤
Aceste schimbări vor reuși să vă facă să vă simțiți bine, dar vor scădea și riscurile de apnee în somn.

MAI MULT
CPAP_apnee in somn

Cum ne afectează apneea în somn sănătatea?

Apneea de somn netratată poate duce, în timp, la disfuncții asociate cu sindromul metabolic, diabetul zaharat tip II, hipertensiunea arterială, depresie, boli de inimă, accidente vasculare cerebrale și obezitate.

MAI MULT
iarna_frig_somn_apnee

Există o corelație între frig și somn?

Aerul rece și uscat ne poate perturba somnul.
Iarna, mulți oameni au dificultăți în a avea un somn bun. Există într-adevăr o corelație între aceste două elemente, frigul și somnul?

MAI MULT